Kognitive und mentale Aktivierung für Senioren.
Der Begriff kognitiv betrifft unsere Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, unser Erkennen und Lernen. Jede kognitive Fähigkeit, die verloren geht, bedeutet einen Einschnitt in die Lebensqualität. Unsere Identität ist definiert durch unsere Sprache, Erinnerungen und Eindrücke. Wir wollen mit unseren Inhalten all diese Fähigkeiten erhalten, um ein längeres, eigenständiges und glückliches Leben zu ermöglichen.
Der Begriff mental umfasst unsere Gedanken, Meinungen und Wünsche. Das mentale Wohlbefinden hat gravierenden Einfluss auf die individuelle Lebensqualität. Besonders Entspannung, Stressregulation oder richtige Schlafhygiene kommen im Alltag oft zu kurz. Mit der richtigen mentalen Stimulation und entsprechenden Übungen sowie Anregungen sorgen Sie aktiv für die mentale Gesundheit der Seniorinnen und Senioren.
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