Einen ruhigen Kopf bewahren

Kognitive und mentale Aktivierung für Senioren

Unsere Gedanken, Erinnerungen und unsere Sprache machen aus, wer wir sind. Unsere Inhalte helfen Ihnen dabei, die mentalen und kognitiven Funktionen so lange wie möglich zu erhalten.

Die kognitive Aktivierung

Der Begriff kognitiv betrifft unsere Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, unser Erkennen und Lernen. Jede kognitive Fähigkeit, die verloren geht, bedeutet einen Einschnitt in die Lebensqualität. Unsere Identität ist definiert durch unsere Sprache, Erinnerungen und Eindrücke. Wir wollen mit unseren Inhalten all diese Fähigkeiten erhalten, um ein längeres, eigenständiges und glückliches Leben zu ermöglichen.

Für das Erhalten und Fördern des Geistes
Eigenständigkeit auch im hohen Alter
Spaß und Unterhaltung mit einem wertvollen Nebeneffekt
Ihre Materialbox für das bestmögliche kognitive Training

Wahrnehmung

Die Rubrik für Inhalte zum Thema Aufnahme und Verarbeitung der Wahrnehmungsreize über die Augen und die Ohren (sehen und hören).

Wieso ist diese Kategorie sinnvoll?

Das Sehen und Hören über die Augen und Ohren sind wichtige Wahrnehmungskanäle, die für das tägliche Leben eine hohe Bedeutung haben: Ich höre Gesprächen zu, ich höre ein Auto von rechts kommen, ich sehe den Ball, der auf die Straße rollt oder erkenne Objekte im Fotoalbum. Um diese Fähigkeiten zu trainieren, gibt es in dieser Kategorie eine beinah endlose Auswahl an Möglichkeiten.
Denken

Die Rubrik für Spiele, bei denen logisches Denken und das Zurückgreifen auf bekanntes Wissen gefordert & gefördert wird.

Wieso ist diese Kategorie sinnvoll?

Um Unterhaltungen zu folgen und sich auch an diese zu beteiligen, ist es hilfreich, auf bekanntes Wissen zurückzugreifen. Auch andere Formen des Denkens werden in dieser Kategorie trainiert: das Denken, bei dem es nur eine Lösung gibt, kreatives Denken wie auch logisches Denken. Beim Rechnen und Spielen nutzen wir z.B. unser logisches Denken. Auf demselben Prinzip basieren die Inhalte des Betreuungsassistenten.
Handeln

Die Rubrik für Spiele, die einen hohen Alltagsbezug haben. Jeder kennt die Handlungen, jeder hat sie schon einmal gemacht.

Wieso ist diese Kategorie sinnvoll?

Um die Fähigkeit der Handlungsdurchführung und das Wissen über diese Handlung beizubehalten, sind diese Spiele sehr wertvoll. Die Senioren müssen sich in die Handlung hineinversetzen, sich die Handlung vorstellen oder sie in die richtige Reihenfolge bringen.
Sprache

Die Rubrik für Inhalte zum Thema Rechtschreibung und Wörter. Das Leseverständnis und das Erkennen von Buchstaben und Wörtern stehen hier im Mittelpunkt.

Wieso ist diese Kategorie sinnvoll?

Für viele Freizeitbeschäftigungen benötigt man das Lesen. Egal, ob beim Bücher oder Zeitungen lesen, dem Durchlesen eines Rezeptes oder zum Bearbeiten von Rätseln: Buchstaben begegnen uns im Alltag überall. Hier ist es wichtig, das Gelesene zu erkennen und gleichzeitig die Bedeutung zu verstehen. Sich angepasst zu äußern, andere zu verstehen und Formulierungen zu finden, wird in nahezu all unseren Kategorien trainiert.
Gedächtnis

In dieser Rubrik finden Sie Spiele, bei denen die Merkfähigkeit im Vordergrund steht. Dabei werden sowohl das Kurz- als auch das Langzeitgedächtnis trainiert.

Wieso ist diese Kategorie sinnvoll?
Die Uhrzeit des Arzttermins, den Namen der anderen Person, der gelesene Satz in einem Buch. Das sind alles Informationen, die man sich - wenn auch nur kurz - merken muss. Um das zu üben, haben wir hier diverse Spiele zur Förderung der Merkfähigkeit zusammengestellt.
Aufmerksamkeit

Bei der generellen Reaktionsbereitschaft handelt es sich um die zielgerichtete Aufmerksamkeit in Erwartung eines Reizes. Die geteilte Aufmerksamkeit beschreibt die Fähigkeit, zwei unterschiedliche Reize gleichzeitig wahrzunehmen. Die fokussierte Aufmerksamkeit ist unsere Fähigkeit, Aufmerksamkeit über einen Zeitraum auf einen Zielreiz zu konzentrieren. Das ermöglicht es uns, Aufgaben effizient durchzuführen. Der Begriff Daueraufmerksamkeit/Konzentration beschreibt die Fähigkeit, sich über einen längeren Zeitraum auf einen Reiz oder eine Aktivität zu konzentrieren.

Die mentale Aktivierung

Der Begriff mental umfasst unsere Gedanken, Meinungen und Wünsche. Das mentale Wohlbefinden hat gravierenden Einfluss auf die individuelle Lebensqualität. Besonders Entspannung, Stressregulation oder richtige Schlafhygiene kommen im Alltag oft zu kurz. Mit der richtigen mentalen Stimulation und entsprechenden Übungen sowie Anregungen sorgen Sie aktiv für die mentale Gesundheit der Seniorinnen und Senioren.

Depressiven Stimmungen vorbeugen
Gesehen werden und sich wohlfühlen
Mentale Achtsamkeit auch in schwierigen Situationen
Ganzheitliche Betreuung auch ohne Vorkenntnisse möglich

Basale Stimulation

Die basale Stimulation bedient verschiedene Wahrnehmungsebenen, die sich auch in unseren Übungen wiederfinden:
Somatische Wahrnehmung, Vestibuläre Wahrnehmung, Vibratorische Wahrnehmung, Auditive Wahrnehmung, Orale/Olfaktorische Wahrnehmung, taktil-haptische Wahrnehmung und die visuelle Wahrnehmung.
Achtsamkeitsübungen

Wir haben Übungen von Ergotherapeutinnen gestalteten lassen, die sich sowohl für Geübte als auch Ungeübte eignen. Es werden Atemtechniken trainiert oder Empfindsamkeitsübungen durchgeführt, die eine nachhaltig beruhigende Wirkung haben.
Entspannungsübungen

Wir bieten kurze Videos an, in denen Landschaften und Gegenden gezeigt werden, unterlegt mit klassischer und entspannender Musik. Auch gibt es dort Märchen und Gedichte, die vorgelesen werden. Sowohl die akustische als auch die visuelle Ebene ist dabei so gestaltet, dass keine Irritationsmomente auftreten. Bei allen akustischen Entspannungsinhalten achten wir darauf, dass die Geschwindigkeit und Lautstärke auf die Bedürfnisse der Senioren angepasst ist.
Sanfte Unterhaltung

Die Unterhaltungsinhalte bei Media4Care decken viele Themengebiete ab, die einen validierenden und beruhigenden Charakter haben.