Mit zunehmendem Alter treten bei vielen Menschen körperliche und geistige Einschränkungen auf. Körperlich kann es zu einem Abbau von Muskelmasse, Kraft und Ausdauer kommen, was zu Schwierigkeiten bei der Bewältigung alltäglicher Aufgaben führen kann.
Gelenkprobleme, Seh- und Hörbeeinträchtigungen sowie eine höhere Anfälligkeit für Krankheiten sind häufige Einschränkungen im Alter. Geistig können Gedächtnisprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten und demenzielle Veränderungen dazu kommen, was ebenfalls Auswirkungen auf die Alltagsbewältigung und die Lebensqualität haben kann. Der Umgang damit kann im ersten Moment herausfordernd sein. Hier erfahren Sie, wie Sie diese Situationen trotzdem bewältigen können: