Körperliche Aktivierung bei Media4Care

Für Beweglichkeit, Kraft und Eigenständig-keit​

Die körperliche Aktivierung bei Media4Care.

Gravierende Folgen durch fehlende Bewegung vermeiden

Gravierende Folgen durch fehlende Bewegung​

Die körperliche Aktivierung spielt in einem ganzheitlichen Förderungsansatz eine fundamentale Rolle. Unzureichende Bewegung und Aktivität sind Grund für viele Krankheiten und damit einhergehend den Verlust von Eigenständigkeit.

Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Spaß und Bewegung sowohl in die Gruppen als auch in die Einzelbetreuung zu bringen. Deswegen bietet unsere Software eine Palette von Angeboten für die körperliche Agilität. Von Bewegungsgeschichten bis hin zu professionellen Sportvideos in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Egal ob bettlägerig oder gut zu Fuß;
hier finden alle angemessene sportliche Herausforderungen.

Sinnvolle Trainingseinheiten für die individuelle Fitness

Mit den von Expertinnen konzipierten Inhalten können Betreuungskräfte und Angehörige auch ohne Vorkenntnisse und Vorbereitung eine bestmögliche körperliche Aktivierung der zu betreuenden Person gewährleisten.

Sinnvolle Trainingseinheiten für Senioren

Bewegungstraining mit verschiedenen Schwerpunkten

Das Trainingsprogramm von Media4Care

Barrierefreie Trainingshalte für die zentralen Bereiche der im Alter fundamentalen Fähigkeiten; erstellt mit Expertinnen unter Berücksichtigung
wissenschaftlicher Standards

  • Sitzgymnastik

    Der Klassiker im Bereich Seniorensport. Wie in jeder Rubrik gibt es auch hier drei verschiedene Schwierigkeitsstufen, um wirklich alle mit einzubeziehen. Unsere Sitzgymnastik für Ungeübte kann auch von Bettlägerigen ausgeführt werden.

  • Mobilität

    Mobil bleiben ist eines der wichtigsten Ziele, das wir uns allen und besonders unseren Seniorinnen und Senioren gesetzt haben. Mobilität spielt ist im Alltag eine übergeordnete Rolle -- wer möchte schon beim Schuhe anziehen oder etwas aus dem Regal holen auf Hilfe angewiesen sein?

  • Kraft und Bewegung

    Unsere Muskeln brauchen Stimulierung, um zu funktionieren, und das gilt für den Oberarm genauso wie für die Finger und Beine. Mit sanften Bewegungsübungen stärken wir die Muskeln und geben die Möglichkeit, fit und beweglich zu bleiben.

  • Mobilisierung

    Je weniger unsere Gelenke benutzt werden, desto unbeweglicher werden sie. Mobiliserngsübungen bei Media4Care sorgen für eine nachhaltige und schonende Aktivierung der wichtigsten Gelenke, um die Bewegungen flüssig und schmerzfrei zu halten.

  • Sturzprophylaxe

    Unter allen Umständen ist zu vermeiden, dass eine ältere Person einen Sturz erleidet. Zu groß ist die Gefahr für eine gebrochene Hüfte, und der darauf folgenden Immobilität. Übungen zur Sturzprophylaxe stärken die Tiefenmuskulatur und den Gleichgewichtssinn, um Stürze und Stolpern zu vermeiden.

  • Motorik

    Bei jedem Handgriff, den wir tun, spielt die Fähigkeit der Fein- und Grobmotorik eine Rolle. Besonders erstere muss trainiert werden, wenn es zu die Motorik betreffende Krankheiten kommt. spielerische Greifübungen eignen sich dafür besonders gut.

  • Yoga und Entspannung

    Ein wichtiger Part der Gesundheit ist die Fähigkeit zur Entspannung. Das trainieren unsere Achtsamkeits- und Yogaübungen, und gleichzeitig bieten sie auch eine perfekte Möglichkeit, unsere Muskeln zu strecken, Gelenkigkeit zu trainieren und Beweglichkeit beizubehalten.

Mehr dazu in unserem Blog

Wie sehen Bewegungsvideos mit Gabi Fastner aus?

Qualitätskriterien an unsere Inhalte

Egal ob Bewegungsvideo, Anleitungstext oder Spielformat, wir achten bei unseren Anregungen zur Bewegung darauf, zu fordern, aber nicht zu überfordern. Entwickelt werden unsere Inhalte gemeinsam mit Expertinnen aus der Sportmedizin und dem Betreuungssektor. 

Für eine schwungvolle Betreuung

Die digitale Unterstützung für Ihre Betreuungsarbeit

Eine echte Erleichterung in der täglichen Betreuung.

Die Tablets unterstützen nicht nur das Lebensgefühl unserer Demenzkranken, sondern sind auch eine enorme Entlastung für unsere Betreuer und Pflegekräfte.
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Walter Lees (Geschäftsführer)

Kleeblatt Pflegeheime gGmbH

Das Betrachten der Inhalte auf dem Tablet begeistert unsere Bewohner und die dann leuchtenden Augen der Bewohner begeistern mich.
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Beate (Einrichtungsleiterin)

Tsiaousidis-Gertling

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