Pflegedschungel – Wie Sie sich einen Überblick verschaffen, ohne den Durchblick zu verlieren
Tipp: Erstellen Sie eine 3-Spalten-Liste: Jetzt – demnächst – später. Das beruhigt und schafft Übersicht. 6. Sich selbst entlasten, damit der Überblick bleibt Viele Angehörige brechen unter der Doppelbelastung zusammen, weil sie ihre eigenen Grenzen nicht im Blick haben. So gewinnen Sie mehr Leichtigkeit im Pflegealltag: Planen Sie eine wöchentliche
Überforderungsgefühle bei der Betreuung und Pflege von Angehörigen – was Sie tun können
Die Pflege und Begleitung eines nahestehenden Menschen ist eine der größten Aufgaben, die man übernehmen kann. Viele pflegende Angehörige berichten von Momenten tiefer Verbundenheit – aber auch von Erschöpfung, Hilflosigkeit und Schuldgefühlen. Das Gefühl, „nicht genug“ zu tun oder an die eigenen Grenzen zu stoßen, ist weit verbreitet. Doch Überforderung
Die Rente ist knapp – wie Sie trotzdem Unterstützung und Begleitung im Alltag erhalten
Viele ältere Menschen möchten auch mit begrenztem Einkommen aktiv bleiben, soziale Kontakte pflegen und ihren Alltag selbstbestimmt gestalten. Begleitung, Gespräche, Bewegung oder Gedächtnistraining tragen entscheidend zur Lebensqualität bei – doch oft bleibt unklar: Wer bezahlt das eigentlich? Die gute Nachricht: Betreuungs- und Aktivierungsangebote werden in vielen Fällen durch die
Alleinlebend und kinderlos – wie man sich gezielt auf das Alter vorbereiten kann
Immer mehr Menschen in Deutschland leben alleine und haben keine Kinder. Laut Statistischem Bundesamt ist bereits jede vierte Person über 60 kinderlos, und der Trend steigt. Für viele bedeutet das: Es gibt im Alter keinen engen Familienkreis, der im Alltag unterstützt oder im Pflegefall einspringt. Diese Tatsache ist kein